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圆茄子怎么做好吃?
1、食材:圆茄子一个、葱一节、蒜三瓣、姜适量、盐适量、油适量。
2、准备一个圆茄子,将其洗干净,然后将圆茄子切成块儿(很多人切茄子的时候喜欢削皮,茄子最好不要削皮,因为茄子的皮营养很丰盛,还有茄子的茄柄,虽然不好吃,但是含铁元素最高,最好不要扔掉)。
3、将切好的茄子放在盆里面,放入适量的盐,搅拌均匀(放盐是为了将茄子腌一下,可以去掉茄子的涩味儿,而且炒的过程中不用很多的油,比较健康)过一会儿,将茄子里面的水挤出去,装在盘子里待用。
4、准备调料,将葱切成葱花,将蒜剥了切成蒜末,将姜切成姜丝,准备待用。
5、在锅里放入适量的油,将油烧热。
6、油热时候放入准备好的调料,将它们爆香。
7、然后将准备好的茄子放入锅中翻炒。
8、大概两分钟左右加入一点点酱油,让颜色稍微好看一些。
9、尝尝咸淡,如果盐合适了就不用放盐了,如果淡了就加点盐,等茄子软了,就可以出锅了。
食材:
圆茄子一个,蒜5-6瓣。拌菜的料汁:芝麻酱2汤匙,温水是1汤匙,盐1小勺,鸡精1小勺,生抽味极鲜适量一点点,喜欢醋可以放一点点。
做法:
1.将茄子去皮,切片,放入蒸锅蒸20分钟到软烂。
2.挤出水分,放入容器。
3.料汁拌好,浇在茄子上,再撒一把蒜末。
4.全部拌好就可以啦。
食材:圆茄子1个,辣椒酱一勺,味极鲜酱油两勺,白醋一勺,大葱少许,精盐3克。
操作步骤:
1首先将准备好的茄子切成四块,放入蒸锅中蒸至15分钟备用。
2准备料汁:辣椒酱一勺,味极鲜酱油两勺,白醋一勺,精盐3克放入碗中搅拌均匀备用。
3茄子蒸熟后,所有的料汁浇在表面。然后再去上面喷上一层烧热食用油,即可出锅装盘食用。
地三鲜
主料
圆茄子400g。土豆400g。
辅料
辣椒200g。葱10g。姜5g。蒜10g。美极鲜5ml。
调料
酱油10ml。白砂糖10g。五香粉5g。盐3g。花生油适量。
作法
1土豆去皮洗净,切成片。茄子洗净切成片。辣椒去籽洗净切成段。大蒜切成末。葱姜切末。
2热锅下油,油温七成,下入茄子炸至金黄捞出控油,土豆和辣椒过油备用。
3锅留底油,葱姜炝锅。放入炸好的士豆,辣椒和茄子。烹料酒翻炒均匀,美极鲜,盐,糖,五香粉调味。勾芡出锅撒蒜末即可。
圆茄子怎么做好吃又简单易学?
准备材料:圆茄子一个,肉泥少许,香葱1根,生姜1块,蒜头2瓣,食用油,盐,老抽适量。白糖2勺,水淀粉适量。
做法:将圆茄子切成5个厚片,两面划上十字花刀,不要切断了。
茄子片两面抹上食用盐,腌制20分钟,让它出水后,用手轻轻挤压,挤出水分。
锅中倒入适量食用油,将茄子两面煎一下,盛出来备用。用煎过茄子的油,将肉末煸炒发白,放入葱姜蒜炒出香。加入适量的老抽,煸炒片刻,让肉末上色。加小半碗水,放入茄子和葱段。
用中小火炖煮十分钟。茄子烧的软硬程度适合自己的口感最好,其间加入两勺白糖调味。将茄子盛到盘中。锅中的汤汁继续烧开,加入水淀粉勾芡,将汤汁淋在茄子上,撒上葱花就可以上桌了,非常下饭哦。
主料
圆茄子400g。土豆400g。
辅料
辣椒200g。葱10g。姜5g。蒜10g。美极鲜5ml。
调料
酱油10ml。白砂糖10g。五香粉5g。盐3g。花生油适量。
作法
1土豆去皮洗净,切成片。茄子洗净切成片。辣椒去籽洗净切成段。大蒜切成末。葱姜切末。
2热锅下油,油温七成,下入茄子炸至金黄捞出控油,土豆和辣椒过油备用。
3锅留底油,葱姜炝锅。放入炸好的士豆,辣椒和茄子。烹料酒翻炒均匀,美极鲜,盐,糖,五香粉调味。勾芡出锅撒蒜末即可。
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